Zaznacz stronę

autor: Mańka, anahata.blog.pl

Muladhara jest zlokalizowana u podstawy kręgosłupa, pomiędzy genitaliami a odbytem i otwiera się ku dołowi.

Odpowiada ona za Twoje ziemskie życie. Jest, jak sama nazwa wskazuje, podstawową czakrą. Odnosi się do najbardziej pierwotnych rzeczy: bezpieczeństwa (także finansowego), witalności, zdrowia, przetrwania. Daje ona żywotność całemu ciału, odpowiada także za energię seksualną.

W fizycznym ujęciu Muladhara reguluje pracę układu wydalniczego, nóg, narządów mieszczących się w tej okolicy.

Jeżeli energia swobodnie płynie przez tę czakrę czujesz, że życie ma sens, jest dobre. Odnosisz sukcesy, twardo stąpasz po ziemi, masz mnóstwo siły by działać i realizować swoje cele. Jeżeli natomiast pracuje ona źle nie wykorzystujesz możliwości dawanych Ci przez los, wręcz nie pojawiają się one wcale. Często chorujesz, nieraz odbierasz życie jako udrękę, jest w Tobie zakorzeniony strach, bliżej niezidentyfikowane lęki.

Istnieje przekonanie o tym, że Ziemia jest nieprzyjaznym miejscem, jesteśmy uczeni od małego o tym, że w ludzkim świecie istnieje tylko walka o byt, jesteśmy nastawieni na walkę o godne życie, materializm – dlatego czakra podstawy często nie pracuje prawidłowo.

Jak sobie z tym radzić?

Kontemplacja barwy czerwonej, nawet element ubrania w tym kolorze może pomóc.
Bardzo ważny jest kontakt z przyrodą, chodzenie bosymi stopami po trawie, wizualizacja „zapuszczania korzeni”, wzmacnianie więzi z ziemią.
Aktywność fizyczna. Dbanie o siebie, szanowanie własnego ciała i docenianie jego działania jest bardzo ważne.
Ćwiczenia kundalini jogi stymulujące pracę tej czakry.
Afirmacje: „jestem bezpieczny tu i teraz”, „Życie jest dobre”
Wizualizacje oczyszczania czakr lub ich otwierania (więcej o tym niedługo)
Skupianie uwagi na tym miejscu, uświadamianie sobie istnienia Muladhary
Jest też dosyć popularna metoda wzmacniania czakry za pomocą kamieni. Leżymy wówczas w stanie relaksacji i wyciszenia umieszczonym na określonej czakrze energetyzującym ją kamieniem. Czakrze pierwszej przyporządkowane zostały takie kamienie jak: granat, agat, jaspis krwawy czy hematyt.

Pamiętaj, że codzienna praca z czakrami nie powinna przebiegać szybko, nie powinniśmy się spieszyć, potrzeba na wszystko czasu.

O muladharze póki co tyle, na pewno wrócę jeszcze do tego tematu nieraz. W następnej notce coś o Swadhistanie, czyli o czakrze sakralnej.

Love, do zobaczenia 🙂